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Faire des pompes tous les jours : Quel résultat espérer ?

Les pompes sont simples, efficaces et vous pouvez les faire n’importe où. Ils sont une partie essentielle de divers programmes d’entraînement et peuvent être utilisés pour différents objectifs. Mais vous vous êtes peut-être demandé ce qui se passerait si vous faisiez des pompes tous les jours ? Plusieurs résultats sont possibles comme vous allez le […]